Riscaldamento coordinativo nel calcio

Riscaldamento coordinativo nel calcio

Un importante contributo per allenare gli aspetti coordinativi del calcio, cominciando già dall’attivazione.
Contenuti ed esercitazioni create da professionisti per migliorare velocità e rapidità in abbinamento a gestualità tecniche.

Descritti nel libro:

• il riscaldamento coordinativo nel calcio
• abbinare riscaldamento e coordinazione
• utilizzo della speed ladder
• eserciziario