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Riscaldamento coordinativo nel calcio

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Un importante contributo per allenare gli aspetti coordinativi del calcio, cominciando già dall’attivazione.
Contenuti ed esercitazioni create da professionisti per migliorare velocità e rapidità in abbinamento a gestualità tecniche.

Descritti nel libro:

  • la coordinazione nel calcio
  • abbinare riscaldamento e coordinazione
  • utilizzo della speed ladder
  • eserciziario
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Riscaldamento coordinativo nel calcio

Un importante contributo per allenare gli aspetti coordinativi del calcio, cominciando già dall’attivazione.
Contenuti ed esercitazioni create da professionisti per migliorare velocità e rapidità in abbinamento a gestualità tecniche.

Descritti nel libro:

  • il riscaldamento coordinativo nel calcio
  • abbinare riscaldamento e coordinazione
  • utilizzo della speed ladder
  • eserciziario

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