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Possesso palla in superiorità numerica

Una nuova interessante proposta di Coach Luca Goi per stimolare velocità di pensiero e transizione.
Il possesso palla è realizzato in situazioni di superiorità numerica che variano così come mutano gli spazi di gioco.

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Possesso palla, superiorità numerica e transizione

possesso palla e superiorità numerica

Descrizione
Creare 2 campi uno di circa 30 m ed uno interno (come da figura) di 15 m delimitati da cinesi di colore differenti.
10 giocatori si suddivideranno in un 3vs2 all’interno del campo piccolo è un 3vs2 (alternando le squadre) in quello più grande.
I giocatori non possono uscire dai rispettivi campi assegnati (solo la palla può uscire dopo aver effettuato una transizione).
Al segnale del formatore parte un 3vs2 dai giocatori all’interno che potranno usare come aiuto i compagni nel campo esterno e trasformare la situazione in un 4vs2 o 5vs2.
Se la palla viene intercettata o rubata si ha la stessa situazione ma cambiano gli interpreti in possesso palla.
Tempi di gioco: 10/15 minuti.
Materiale: segnalatori, palloni, casacche.

VARIANTI:

  • misure di campo ridotto per squadre pulcini ed esordenti;
  • numero di tocchi a scelta;
  • punteggio dopo 10 transazioni positive;
  • utilizzo del piede abile o meno abile;
  • utilizzo di bende mono/oculari.

Obiettivi e gestione dell’allenamento
Il Focus cognitivo dato dal formatore è concentrato sulla visione periferica, il continuo movimento nello spazio delimitato e la ricerca di spazi con lo smarcamento.
Il Focus tecnico applica tutti gli aspetti tecnici del gioco del calcio ma si concentra nella trasmissione radente, controllo orientato, finta e difesa della palla.
Usare questo small side game nella fase di attivazione o nella parte centrale dell’allenamento.
L’obiettivo del formatore è quello di verificare i punti di forza o eventuali punti da correggere nei propri giocatori.


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