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Intensità di gioco nel calcio: una nuova proposta

Il calcio è uno sport intermittente caratterizzato da circa 1200 imprevedibili e aciclici cambi di attività, circa 1 ogni 3/5 secondi.
Migliorare l’intensità di gioco nel calcio dei tuoi giocatori significa potenziare le loro capacità percettive/cognitive/motorie, il tempo di reazione ai diversi stimoli visivi e diminuire i tempi di latenza tra un compito e l’altro.

In gara, il calciatore realizza tra i 30 e i 40 sprint, più di 700 cambi di direzione e tra i 30 e i 40 tackles e salti.

Una maggiore padronanza del proprio corpo e delle relative tecniche di corsa aumenta il livello della propria performance.
Velocità di pensiero e velocità di “gamba” caratterizzano il giocatore importante.

Le proposte dell’articolo, così come moltissime altre, sono disponili GRATIS in home page di MFA: mfa.mentalfootball.com.


Intensità di gioco nel calcio: MF Speed-X

 

 

In ogni momento di gioco il calciatore è chiamato a reagire e organizzare un’azione efficace in pochi istanti.
Egli ha bisogno di possedere e di affinare le capacità/abilità necessarie per risolvere le diverse situazioni problematiche a cui il contesto di gara lo sottopone.

Non solo è fondamentale che sia in grado di utilizzare al meglio il proprio corpo, in modo armonioso e coordinato per evitare inutili dispendi di energie o infortuni.
Egli è chiamato a mettere in atto azioni tecnico/motorie in risposta a precisi stimoli contestualizzati.

La percezione visiva delle variabili del contesto di gioco determinano una precisa sequenza di movimenti.

Il nostro staff ha realizzato Speed-X, uno strumento per allenare rapidità, velocità, tempo di reazione e intensità di gioco nel calcio.
Speed-X, grazie alla sua struttura modulare, permette di creare percorsi di allenamento sempre nuovi in modo semplice e veloce.

Appoggi frontali, laterali, obliqui si alternano rapidamente in relazione allo stimolo visivo proposto dal coach.
Non ci sono limiti alla variabilità di questo strumento.
Speed-X è uno strumento al servizio dell’esperienza e della fantasia del formatore/preparatore/coach.


Ti interessa ricevere maggiori informazioni su Speed-X?
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